Born Name
Robert Lewandowski
Jméno přezdívky
Lewy, Robe
Sluneční znamení
Lev
Místo narození
Varšava, Polsko
Národnost
obsazení
Profesionální fotbalista
Rodina
- Otec - Krzysztof Lewandowski (mistr juda, bývalý fotbalista, který hrál za Hutnik Warszawa)
- Matka - Iwona Lewandowski (bývalá volejbalistka AZS Warszawa, viceprezidentka polského fotbalového klubu Partyzant Leszno)
- Sourozenci – Milena Lewandowski (sestra) (volejbalistka)
Manažer
Robert je podepsán s CK Sport.
Pozice
Útočník / útočník
Číslo trička
9
Stavět
Atletický
Výška
6 stop 0½ palce nebo 184 cm
Hmotnost
176 liber nebo 80 kg
Manžel
Robert Lewandowski je ženatý s polskou sportovní hvězdou Anna Stachurska. Pár se poprvé setkal na sportovním semináři na varšavské škole školství a sportu v roce 2007. Poté, co byli ve vztahu 5 let, se zasnoubili v roce 2012 a rok poté, 22. června 2013, se vzali.
Rasa / Etnická příslušnost
Bílý
Barva vlasů
Černá
Barva očí
Šedá
Sexuální orientace
Rovný
Charakteristické rysy
- Velmi atletické tělo
- Šedé oči
Doporučení značky
Lewandowski se objevil v televizních reklamách pro Nike, Huawei, Opel, EA Sports (FIFA), Panini aT-Mobile.
Náboženství
Polský katolicismus
Nejznámější pro
Lewandowski je známý svými děsivými schopnostmi skórovat a svou všestranností útočníka.
První fotbalové utkání
Robert debutoval za Lech Poznaň v červenci 2008 v kvalifikačním zápase Poháru UEFA proti Khazar Lenkoran.
13. srpna 2014 odehrál svůj první oficiální zápas za Bayern Mnichov v utkání mezi DFL-Supercup a Borussií Dortmund.
Dne 10. září 2008, Lewandowski debutoval za starší národní tým Polska v zápase proti San Marinu. Poté, co vstoupil do hry jako náhradník, Robert vstřelil gól za rozhodujících 2: 0 pro polský tým.
Silné stránky
- Dokončování
- Dlouhé střely
- Přihrávky
- Záhlaví
- Inteligentní
Slabé stránky
Hráč nemá žádné výrazné slabiny.
První televizní pořad
Kromě samotných fotbalových zápasů se Robert objevil v dokumentu televizního seriálu Das aktuelleSportstudio v 2012 tak jako sámve 2 epizodách.
Osobní trenér
Lewandowski je vysoce profesionální, pokud jde o jeho přístup dokonalého sportovce. Nikdy není ve formě, bez ohledu na to, jestli je to v sezóně nebo mimo sezónu, neustále se tlačí a snaží se nabalit další kvalitní svaly. Jeho tělo mluví samo o sobě za množství práce, kterou vynakládá. Věříme, že strávil hodiny a hodiny tréninku, aby se dostal do současné formy.
Je také zřejmé, že Lewandowski dbá na svou výživu a dietu. Vidíme, že procento tuku na jeho těle je extrémně nízké, a abyste dosáhli takových výsledků, musíte dodržovat vyváženou stravu podloženou kvalitními doplňky stravy.
Neznáme přesné cvičení, které Robert dělá, ale můžeme vám dát vzorek, který můžete sledovat.
Pondělí – horní část těla
- Bench Press – 3 x 10-12
- Kliky -3 x 8-12
- Ramenní lis -3 x 10-15
- Činka sklon Bench Press - 3 x 12
- Zavřít řádek - 3 x 10
- Činka Biceps Curl – 3 x 15
- Tricepsové prodloužení hlavy – 3 x 15
Úterý - dolní část těla
- Squat -3 x 15-20
- Mrtvý tah – 3 x 10-12
- Prodloužení přední nohy -3 x 8-12
- Prodloužení zadní nohy -3 x 8-12
- Tele zvedá -4 x 15-20
+ ZÁKLADNÍ PRÁCE
Čtvrtek - horní část těla
- Výbušný Bench Press - 3 x 10
- Výbušný mrtvý tah - 3 x 10
- Power Clean / Snatch - 3 x 7
- Houpačky Kettlebell - 2 x 30 (na paži)
- Stiskněte Stiskněte - 3 x 8
- Prodloužení tricepsu s jednoručkami – 3 x 15
- Činka Pin Curl – 3 x 15
Pátek - dolní část těla
- Skok Dřep - 3 x 8
- Činka rumunský mrtvý tah – 3 x 8 (na nohu)
- Tele zvedá - 4 x 20
- Matrix Lunge (Přední, boční a zadní výpad) - 2 x 15 (na nohu) (5F, 5S, 5B se počítá jako 1 sada)
- Prodloužení přední nohy – 4 x 12 v Supersetu sProdloužení zadní nohy – 4 x 12
+ ZÁKLADNÍ PRÁCE
Středa / sobota / neděle - Dny odpočinku
Fakta Roberta Lewandowského
- Jako teenager, Lewandowski hrál 7 sezón za Delta Varšava.
- Jeho otec, který byl mistrem v judu, zemřel v roce 1995.
- Na mistrovství světa v karate 2009 získala Robertova manželka Anna bronzovou medaili.
- V říjnu 2014 se setkal s papežem Františkem.
- Během sezóny 2009-2010 byl nejlepším střelcem v první polské lize.
- Než se Robert přestěhoval do Lechu Poznaň, hrál za Znicze Pruszkowa.
- Nabídka jeho manažera začlenit ho do týmu Sporting Gijon byla zamítnuta v roce 2008.
- Jeho přestup do Borussie Dortmund měl celkovou hodnotu 4,5 milionu eur.
- Lewandowski vyhrál dva po sobě jdoucí bundesligové tituly s Dortmundem v sezóně 2010-2011 a 2011-2012.
- Dne 19. září 2010, Robert vstřelil svůj první gól v Bundeslize, když hrál za Borussia Dortmund.
- Během bundesligové sezóny 2011-2012 byl Lewandowski třetím nejlepším střelcem s celkovým počtem 22 gólů.
- 17. května 2014 odehrál Lewandowski svůj poslední zápas za Borussii Dortmund ve finále DFB-Pokal proti Bayernu Mnichov.
- 22. září 2015, Lewandowski vstřelil 5 gólů za devět minut proti VfL Wolfsburg.
- Za polský tým do 21 let odehrál pouze tři zápasy.
- Dne 3. ledna 2014, Robert podepsal smlouvu na pět let s Bayernem Mnichov.
- S výdělkem 28 milionů dolarů byl Robert podle Forbes 9. nejlépe placeným fotbalistou roku 2020. Lionel Messi byl v čele seznamu s celkovým ziskem 126 milionů dolarů.
