Yolanda Hadid Výška, Váha, Věk, Manžel, Děti, Fakta, Životopis

Born Name

Yolanda van den Herik

Jméno přezdívky

H.

Sluneční znamení

Kozoroh

Místo narození

Papendrecht, Nizozemsko

Rezidence

Malibu, Kalifornie, Spojené státy americké

Národnost

obsazení

Osobnost televize, modelka, návrhářka interiérů

Rodina

• Sourozenci – Leo van den Herik (starší bratr)

Manažer

Yolanda je podepsána s APA (Agentura pro múzická umění).

Stavět

Průměrný

Výška

5 ft 7 in nebo 170 cm

Hmotnost

141 liber nebo 64 kg

Manžel

Yolanda Hadid chodila –

1. Mohamed Hadid (1994-2000)-V roce 1994 začala Yolanda randit s realitním developerem Mohamedem Hadidem. Pár strávil rok randěním, než se v roce 1995 vzali. Yolanda a Mohamed byli spolu dalších 5 let až do roku 2000, kdy se rozhodli vyplnit rozvodové papíry. Z jejich manželství mají 3 děti, Gigi (narozená 25. dubna 1995), Isabella „Bella“ Khair (narozená 9. října 1996) a Anwar (narozená 22. června 1999).
2. David Foster (2006-2015)-Yolanda pak začala chodit s kanadským hudebníkem Davidem Fosterem v roce 2006. Strávili 4 roky ve vztahu a zasnoubili se na Štědrý večer v roce 2010. 11. listopadu 2011 se Yolanda a David oficiálně vzali obřad v Beverly Hills. Pár to v roce 2015 ukončil a Yolanda požádala o rozvod v prosinci 2015. Poté si změnila příjmení na „Hadid“.

Rasa / Etnická příslušnost

Bílý

Barva vlasů

Blondýnka

Barva očí

Líska

Sexuální orientace

Rovný

Charakteristické rysy

• Specifická barva očí
• Nádherný úsměv
• Blond vlasy
• Božské tělesné křivky

Měření

37-26-37 palců nebo 94-66-94 cm

Velikost šatů

10 (USA)

Velikost podprsenky

34C

Velikost boty

9 (USA)

Doporučení značky

Yolanda se stala ambasadorkou značky Bedat & Co v roce 2003.

Náboženství

křesťanství

Nejznámější pro

Yolanda Hadid je známá svou kariérou modelky. Když byla podepsána, modelovala po celém světě pro mnoho značek Modely Ford. Yolanda šla modelovat do měst, jako je Paříž, Milán, Kapské Město, Tokio, New York a Los Angeles.

Její popularita ještě vzrostla, když se objevila v americké televizní reality show Skutečné manželky z Beverly Hills (2010-současnost).

První přiřazení modelování

Jako modelka si Yolanda poprvé všimla, když byla požádána, aby nahradila jednoho z holandských módních návrhářů, modely Fransa Molenaara, a vydala se na dráhu.

Ale stala se ještě populárnější, když podepsala smlouvu a začala s modelingemModely Ford (Modeling Agency) (Společnost vlastněná Eileen Ford).

První televizní pořad

Yolanda se poprvé objevila v televizním seriálu 1st & Ten: The Championship v roce 1991, kdy vystupovala jako Betty Ann v epizodě Flashbacky.

Osobní trenér

Od té doby, co začala s modelingem, Yolanda vždy uchvacovala krásnou tváří a úžasně vyrýsovaným tělem.

Díky tělesným křivkám byla neodolatelná pro každého muže.

Pravděpodobně si říkáte, co dělala, aby se neustále udržovala ve formě. Proto jsme přemýšleli o podrobnějším promluvení o jejím cvičebním programu a dietě.

Nejprve začneme s jejím cvičebním plánem.

Yolanda má ráda rozmanitost svých fyzických aktivit. Prováděla všechny typy tréninků, ale většina z nich byla zaměřena na zpevnění těla, aby bylo štíhlé a zároveň pevné.

Procházela režimem, který se většinou soustředil na začlenění cvičení s vlastní váhou.

Níže vám přinášíme ukázku cvičení, velmi podobnou té, kterou používala sama Yolanda.

pondělí

Tělo supersetu - Cvičení celého těla

Školení se má konat v SUPERSETS. To znamená, že jakmile provedete dřep s činkou, měli byste okamžitě pokračovat a dělat dřepy s vlastní váhou. Sekvenci byste měli opakovat, dokud neuděláte 3 kola. Odpočinek mezi koly je 2 minuty. Všimněte si toho, že mezi cvičeními není žádný odpočinek.

1. Dřepy s činkou - 15 opakování
2. Dřepy s tělesnou hmotností - 15 opakování
3. Press Chest Press - 12 opakování
4. Řádek DB - 12 opakování
5. Band Biceps Curl - 12 opakování
6. Prodloužení hlavy tricepsového pásma – 12 opakování
7. DB boční zvedání ramen – 10 opakování
8. Tele zvedá - 20 opakování (2 nohy)

úterý 

Ráno - Běží 30 minut na běžeckém pásu

Odpoledne - Okruh medicinbalu - Cvičení celého těla

1. Power Slams - 3 x 10
2. Hod na boční stěnu - 3 x 10
3. Dřep na nadhoz - 3 x 10
4. Hod ze strany na stranu (Záda umístěna proti zdi) – 3 x 7 (na každou stranu)

středa

DEN ODPOČINKU- Žádná fyzická aktivita

Čtvrtek

Školení mimo skupinu - Trénink horní části těla

Cvičení se provádí pomocí elastických pásů. Pásky by měly být použity při každém uvedeném cvičení.

1. Boční zvednutí – 3 x 12 – 15
2. Zvyšuje se zadní delta - 2 x 12
3. Alternativní zvlnění bicepsu - 2 x 8 - 10 (na rameno)
4. Triceps za prodloužením hlavy – 2 x 8 – 10 (na ruku)
5. Kapela Two Armed Close Row - 3 x 12
6. Band Chest Fly - 3 x 12
7. Press Chest Press - 2 x 12

pátek 

DEN ZBYTKU- Žádná fyzická aktivita

sobota

Trénink dolní části těla – sekvence s činkou

1. Dřepy – 2 x 8 – 12
2. Rumunský mrtvý tah - 3 x 8-12
3. Chůze - 3 x 6 (kroky na nohu)
4. Tele zvedá – 4 x 15 (na nohu)
5. Přeskoky činky - 4 x 30 metrů

Neděle 

DEN ZBYTKU- Žádná fyzická aktivita

Pokud jde o její dietu, aby zůstala fit a štíhlá jako každá modelka, Yolanda se musela vážně dívat na to, co jí a kdy jí.

Pokud se podíváte na oficiální web Yolandy yolanda.com, uvidíte kategorii s názvem „jídlo“, která ukazuje na jednu věc... Yolanda je velkým milovníkem jídla.

Kvůli své kariéře a práci však nejedla některá lahodná jídla kvůli jejich kalorickému množství.

Proto jedla hodně zeleniny a vyhýbala se zpracovaným a nezdravým jídlům. Její dietní režim připomínal spíše sportovec, plný zdravých svačin a jídel.

Níže přinášíme vzorek stravy, který může poskytnout stejné výsledky jako ten, kterým se držela Yolanda.

Snídaně

• Pečené ovesné vločky nebo vejce + krůtí klobása

Svačina

• Zeleninový salát

Oběd

• Řecký jogurt
• Kuřecí salát
• 1/2 šálku hnědé rýže
• 1 banán

Svačina

• Kale salát

Večeře

• Thajské kari
• 6 oz kuře
• Vegetariánská pomazánka

Fakta Yolandy Hadidové

1. Když bylo Yolandě 7 let, její otec zemřel při autonehodě.
2. Yolanda udělala pro svého přítele vlasovou show, když jí bylo 16.
3. Modelovala 15 let, ale odešla, když se rozhodla, že chce založit rodinu.
4. Poté, co se rozvedla s Mohamed Hadid, se svými dětmi přesídlila do Montecita.
5. Yolanda vlastní Beznadějně romantický (obchod, který pomáhá mužům a ženám udržet jejich vztahovou romantiku naživu).
6. V roce 2014 se objevila v hudebním videu Lady Gaga „G.U.Y.“
7. Lymeská borelióza jí byla diagnostikována v roce 2012. V prosinci 2012 byl do její paže dovezen port, který měl pomoci se s touto nemocí vypořádat. 19. dubna 2013 byl port odstraněn.
8. Kvůli své nemoci od ledna 2015 ztratila schopnost číst, dívat se na televizi a dokonce i psát.
9. Poté, co se stala americkou občankou, Yolanda poprvé hlasovala v roce 2020 během amerických prezidentských voleb, především mezi Donaldem Trumpem a Joe Bidenem.