Stačí zmínit super žhavého DJe a zpěváka Calvina Harrise a první slovo, které z vašich úst vypadne, je „Wow.“ Od podivínského DJe s tlustým obličejem a pytlovitým oblečením po rafinovaného gentlemana, který je současnou tváří Armaniho, tento 31 rok starý svazek talentů prošel dlouhou a jistě správnou cestou.
Za ta léta udělal ve svém těle a vzhledu velkou proměnu a stal se z něj pohledný a okouzlující rošťák. Na svém Instagramu má více než 2 miliony sledujících a nedávno se vydal na sociální síť, aby se svými fanoušky podělil o svůj současný vzhled a fitness tajemství. Calvin Harris nedávno zveřejnil na Instagramu fotografii bez trička, zatímco se připravoval na svůj další výstřel Armani a voila, ten chlap vypadal naprosto úchvatně.
Není divu, že na něj holky prostě gaga! Popisek pod jeho fotkou na Instagramu zněl –
„Na turné, ale také na tréninku na další Armaniho natáčení! Zůstat v tělocvičně na cestách je ošemetné, ale pokud nebudete pít, dobře jíst, dostatečně spát a vzít si s sebou jeden z těch šílených malých ab válečků, budete všude dobří. "
Jak tedy mohl tento temperamentní mladík provést tak ohromující proměnu? Calvin vypustil kočku z pytle a zde jsou některá z jeho fitness a dietních tajemství, která mohou pomoci vám všem, kteří si chcete udržet zdravé a fit tělo jako on.
Tréninkový režim Calvin Harris
Korunován Forbesem jako nejlépe placeným DJem roku 2014, Calvin Harris chodí každé ráno do posilovny, kvůli jeho dokonalému tělu. Skot cvičí v posilovně s osobní trenérkou, která odvádí docela dobrou práci. Je to zcela evidentní! Co tedy Calvin dělá pro ten dobře vytesaný vzhled, o kterém se začalo mluvit ve městě. Tady jde:
- Ab Rollers – Okouzlující DJ konečně odhalil tajemství svých dokonalých abs. Cvičí se svými břišními válečky, které jsou také jeho společníkem, kamkoli jde. Břišní válečky dělají zázraky pro Calvinovu horní část trupu. Zde se dozvíte o cvičení s těmito břišními válečky. Je to docela snadné a může to přinést skvělé výsledky, pokud to budete dělat upřímně.
- Pilates - DJ dává veškerou zásluhu na svých šesti balíčcích a dokonale zpevněných svalech svému cvičení pilates. Kromě zlepšení držení těla a síly břicha toto cvičení také těží ze snížení bolesti zad, krku a kloubů.
Nyní, když je tajemství jeho příšerného tréninku odhaleno, se nezdá, že by to byl těžký úkol. Tak na co čekáš? Připojte se k pilates sezení a získejte zdravé tělo jako Calvin Harris.
Dietní mantry Calvin Harris
I když toho o svém jídelníčku moc neprozradil, oblíbený DJ přiznal, že každé ráno, než se vydá do posilovny, zdravě snídá. Pokračujte v čtení a najděte dietní mantry, které dodržuje.
- Vejce – Každé ráno, než půjdete do posilovny, má Calvin doma uvařenou omeletu. Míchaná vaječná bílá omeleta je nejlepší jídlo před tréninkem, které nejen pomáhá dodávat tělu libové bílkoviny, ale také se cítí plnější.
- Losos – Kromě toho, že je losos velkým zdrojem Omega 3, je také skvělou snídaní pro denní dávku výživy. Calvin jí každé ráno před cvičením pilates uzeného lososa a pomáhá mu to získat veškerou energii, kterou potřebuje.
- Špenát - Pamatujete si Popeye a jeho špenátovou sílu? Špenát je určitě energetický úder. Calvin Harris jí k snídani špenát a udrží ho celý den.
Věří také, že život v Los Angeles je hlavním důvodem, proč je schopen dodržovat zdravý životní styl. Řekl -
„Jídlo je tady fantastické. Můžete jíst zdravě, existuje mnohem více zdravých možností než ve Spojeném království
- to je fakt. "
Calvin Harris je pro nás všechny docela motivací, že? Jdeme na to!
