Nominace na Oscara za nejlepší vedlejší roli v lednu 2014, Jared Leto je velkolepý herec, který se radikálně vzepřel svému věku. Jared, člověk se stoickou osobností, byl zařazen jako jeden z 50 nejkrásnějších lidí na světě časopisem „People“ v letech 1996 a 1997.
Se štíhlým a atletickým tělem je Jared jedním z těch herců, kteří prošli velkými výkyvy ve své váze, jen aby se jim hodil pro jejich skličující role ve filmech. Zatímco za svou roli získal obrovské 60 liber Kapitola 27Ve filmu byl viděn v extrémně hubené podobě.Klub kupujících v Dallasu.
Drastická transformace, kterou ukázala hvězda se safírovými očima, je opravdu neuvěřitelná a výslovně zobrazuje jeho vůli a vytrvalost. Jared však přiznává, že si pro zhubnutí prošel obrovskou situací.
Pohledná hvězda říká, že období nadváhy pro něj bylo peklem a trvalo mu celý rok, než získal své rozpálené tělo. Nejen, že se stal obětí nesčetných zdravotních problémů, trpěl také úzkostmi a dalšími psychickými problémy. Poté, co se Jared naučil cenné lekce, přísahal, že se v budoucnu už nikdy nepřihlásí do takových rolí, které by vyžadovaly, aby přibral.
Dietní plán Jareda Leta
Jared Leto je jedním z nejdůvěryhodnějších celebrit, které silně počítají s tím, že jídlo je nejmocnější síla, schopná provést dramatické změny ve vašem těle. Holistický přístup herce ho drží stranou od toxických a tučných živočišných potravin.
Aniž by sklonil hlavu před báječnými jídly, Jared objímá zdravé a výživné biopotraviny. Protože byl velmi ostražitý a specifický ohledně svého jídelníčku, striktně se zdržel vysoce sladkých a slaných jídel. Je to proto, že se jedná o zlověstné potraviny, které jsou zodpovědné za vyvolání mnoha zdravotních problémů v těle.
Jared dodržuje veganskou a zdravou výživu za posledních 20 let a dopad takových rostlinných potravin je nesporně evidentní. Jí hodně syrové a dušené zeleniny, nesolené ořechy, zrna atd. Ikonický muž počítá s tím, že jsme všichni vybaveni dvěma možnostmi, buď můžeme potěšit své chuťové pohárky tím, že jíme chutná, ale nezdravá jídla, nebo můžeme lichotit svému tělu jíst bez chuti a přitom zdravá jídla. Je jen na vás, jakou volbu uděláte.
Zatímco Jared sdílel svou cestu hubnutí od 60 kilo navíc k štíhlé postavě, prozradil, že to byl jeden z nejvíce vyčerpávajících a hrozných zážitků v jeho životě. Podlehl zelené a listové zelenině, dietnímu plánu s limonádami a co ne, aby získal své vytvarované tělo.
Cvičení Jared Leto
Populární herec a zpěvák je proti averzi svalnatého nebo svalnatého těla. S tělem podpisu má Jared rád hubené, ale odolné tělo. Cvičí různé kardio tréninky, aby jeho tělo bylo štíhlé a robustnější.
Jared je vášnivý pro cyklistiku a má chvályhodnou vytrvalost nepřetržitého cyklování na 10 mil. Miluje také jízdu na kole po strmých stezkách, protože to vyžaduje, abyste použili extra sílu a měli lepší kontrolu nad svým tělem.
Kromě toho také cvičí sedy-lehy, kliky, jógu, aby nasměroval své tělo na vytvarované břišní svaly a roztrhl tělo. Jared upřednostňuje outdoorové aktivity před tělocvičnami a jinými indoorovými aktivitami, miluje turistiku a je na ni vždy připraven. Jednoduše si vychutnává čas strávený v klíně přírody při různých dobrodružných aktivitách.
Healthy Doporučení pro fanoušky Jareda Leta
Jste jedním z fanoušků Jareda Leta a zajímá vás, jak je možné, že herec dokázal odradit vrásky a váhu i po překročení 45 let?
Jared doporučuje svým fanouškům, aby konzumovali zdravou a vyváženou stravu, aby zůstali fit. Ujistěte se, že vámi konzumovaná strava nenarušuje kyselou bázi ve vašem těle. Potraviny s vysokým obsahem cukru a soli nebo potraviny zpracované jako nezdravá jídla atd. způsobují, že vaše tělo překyseluje.
Kyselé tělo je silou nemocí a stimuluje ve vás proces stárnutí. V důsledku toho vypadáte předčasně vrásčitý a starý. Veganské potraviny jako citron, grapefruit, špenát, brokolice, hořká čokoláda atd. jsou vynikající antioxidační potraviny. Jsou schopné odradit proces stárnutí a způsobit, že budete vypadat dlouhodobě mladí a zdraví.
Měli byste být také obezřetní, pokud jde o konzumaci alkoholu a cigaret. Kromě růstu kyselé báze ve vašem těle tyto zlověstné návyky dělají vaše tělo duté zevnitř. Tyto neřesti zvyšují deformaci buněk a zesilují počet karcinogenních buněk ve vašem těle. Nikdo vám nemůže získat zdravé a blažené tělo, pokud si dovolíte zůstat otrokem těchto neřestí.
