Nádherná mysl hvězda Jennifer Connelly je opět připravena vás obtěžovat svým výkonem ve svém připravovaném filmu Noe. Oscarová herečka je od svých čtrnácti let nepřetržitě aktivní v hollywoodských filmech. Poté, co byl tváří kosmetického obra, Revlon, Jennifer není neznámá pro žádnou glam ženu. Vdaná za britského herce a wimbledonskou hvězdu, Paul Bettany, omračující je maminka tří dětí.
Jennifer je jednou z hereček, které se neustále snaží vypadat skvěle a báječně. Hrozné známky stárnutí také nedokázaly vzdorovat neuvěřitelné horlivosti herečky. Kdo by věřil, že herečka s živým obličejem a uhlazeným tělem už překročila věkovou hranici čtyřiceti let? V poslední době bylo vidět, že je ponořená do cvičení, aby ji připravila na roli v Noemovi.
Dietní plán Jennifer Connelly
Zelenooká hvězda pěstuje rozumné stravovací návyky již velmi dlouho. Přestože byla příliš hubená, údajně byla obětí poruchy příjmu potravy, anorexie, ale bomba vyloučila všechny fámy a vyjasnila skepsi, když řekla, že je MA ve zdravotní žurnalistice, chápe roli výživy a více cvičí než kdokoli jiný.
Je naprosto absurdní o ní šířit takové fámy, protože nikdy v životě nebyla proti potravinám a velmi dobře ví, že optimálního zdraví lze jen zřídka dosáhnout hladověním. Pro ni bylo zdraví tím nejdůležitějším, co kdy bylo, dokonce víc než štíhlé tělo.
Mezi veganskými potravinami je blázen do zelených jablek a sní tři zelená jablka za jediný den. Při dodržování vyvážené stravy konzumuje zdravá jídla s bohatým obsahem bílkovin a zdravých tuků.
Zatímco sdílí svůj sklon k jídlu, říká, že před narozením svého prvního dítěte, dcery Kai, bývala přísnou vegankou. Když však byla těhotná, začala mít chuť na krůtí hamburger. A aniž by odolala svému pokušení, podlehla tomu a od té doby je neveganka. Kromě toho občas pije červené víno. Červené víno jako vynikající antioxidant ji chrání před vráskami a dalšími známkami stárnutí.
Tréninková rutina Jennifer Connelly
Jennifer je další celebritou z Hollywoodu, která není připravena dělat kompromisy se svými cvičeními. Vášeň pro fitness, zbožňuje jógu a pilates a cítí obrovské potěšení i relaxaci po intenzivních trénincích. Její vyrovnané a vzpřímené držení těla je výsledkem tvrdých jógových poloh, které cvičila. A to je důvod, proč zbožňuje jógu více než jakékoli jiné cvičení a cvičí ji, kdykoli má volný čas.
Její tenké štíhlé tělo bez flab free a rail nejen potěší naše oči, ale také jí závidíme. Spodní část těla, která má silné a štíhlé svaly nohou, je dokonale vybroušená. Jennifer má mimořádnou náklonnost k běhu, turistice a všem aktivitám, které zatěžují svaly nohou. Pravděpodobně to je důvod, zatímco jiné ženy nemohou být zmateny svými prodlouženými boky, stehny a nohami, brunetka se hrdě chlubí svými vytvarovanými končetinami v drobném oblečení.
Aby zavedla rozmanitost do svých kardio tréninků, přešla několikrát také na skákání přes švihadlo a skoky, ale nakonec byla nespokojená. Tato cvičení nemohla uspokojit herečku, která usilovala o efektivní tréninky, a než začala pozdě, běžela. Sama prohlašuje, že je schopná běžet věčně deset mil, aniž by byla unavená.
Zdravé doporučení proFanoušci Jennifer Connelly
I přes překročení čtyřicítky nás fenomenální kráska nezklame svou podmanivou krásou a nikdy nevyblednoucím mladistvým kouzlem. Jedním z tajemství její štíhlé postavy je zdravá strava a cvičení.
Většinou jsou ženy naivní, pokud jde o ložiska celulitidy, která mají pod kůží na končetinách, a ve skutečnosti vypadají neforemně a omšele. Vzhledem k tomu, že celulitida je zakořeněná pod vaší kůží, není snadné se jí zbavit tělo. Cvičení a dieta však prokázaly skvělé výsledky v drcení celulitidy a zbavení celulitidy a vytvarované končetiny.
Spolu s neustálým kardio cvičením, jako je běh, plavání, tanec, skákání a další, musíte také provést určité změny ve své stravě. Měli byste se snažit vyhýbat smaženým, zpracovaným a nezdravým potravinám, protože tyto potraviny obsahují toxické materiály, které tvoří tvrdou vrstvu tuku kolem částí vašeho těla. A nejhorší na tom je, že jakmile se vrstva vytvoří, je skličující ji vytlačit.
Celulitidu můžete výrazně omezit detoxikací těla tekutou dietou jednou nebo dvakrát za měsíc. Detoxikační proces lze provést pomocí antioxidační zeleniny, jako je špenát, chřest, brokolice atd. Spolu s citronovou vodou, do které je přimíchán kajenský pepř. Kromě toho si vytvořte zvyk pít spoustu vody za den, protože to odradí toxiny a smete je z vašeho těla.
