Born Name
Alfred Joel Horford Reynoso
Jméno přezdívky
Al
Sluneční znamení
Blíženci
Místo narození
Puerto Plata, Dominikánská republika
Rezidence
Boston, Massachusetts, Spojené státy americké
Národnost
Vzdělávání
Al Horford se zúčastnil Střední škola Grand Ledge. Po absolutoriu se zapsal na školu University of Florida na atletickém stipendiu. Vystudoval univerzitu v roce 2007.
obsazení
Profesionální basketbalový hráč
Rodina
- Otec – Tito Horford (bývalý profesionální basketbalový hráč)
- Matka – Arelis Reynoso
- Sourozenci - Anna Horford (mladší sestra) (hvězda sociálních médií), Maria Horford (mladší sestra), Josh Horford (mladší bratr), Jon Horford (bratr)
Manažer
Al Horford je od října 2015 řízen Billem Duffym.
Pozice
Napájení vpřed / střed
Číslo trička
- 15 – Atlanta Hawks
- 42 – Boston Celtics
Stavět
Atletický
Výška
6 ft 10 in nebo 208 cm
Hmotnost
111 kg nebo 245 liber
Přítelkyně / Manžel
Al Horford randil
- Nia Riley (2008-2009)-Podle zpráv chodil Al Horford v roce 2008 s modelkou a hvězdou televizní reality show, Nia Riley, jak byli vyobrazeni a při několika příležitostech. Jejich vztah však skončil v roce 2009.
- Amelia Vega (2009-současnost)-Al Horford se poprvé setkal s modelkou a královnou krásy Amelií Vegou, která je dobře známá jako první žena dominikánského původu, která získala titul Miss Universe, v roce 2006 na Latin Pride Awards. Začali spolu chodit téměř 4 roky poté, co se poprvé setkali. Když spolu začali chodit, Horford si byl jistý, že Amelia je ta, za kterou se chce vdát. V roce 2011 se vzali na honosném a romantickém svatebním obřadu. V únoru 2015 porodila jejich syna Eana. V roce 2016 přivítali do své rodiny holčičku Aliu.
Rasa / Etnická příslušnost
Černá
Má bahamské a dominikánské předky.
Barva vlasů
Černá
Barva očí
Tmavě hnědá
Sexuální orientace
Rovný
Charakteristické rysy
- Vysoká výška
- Atletická postava
Nejznámější pro
Být úspěšný a populární basketbalový hráč, který se ukázal jako Atlanta Hawks a Boston Celtics.
První zápas NBA
Svůj profesionální debut v NBA absolvoval v sezóně 2007-2008 Atlanta Hawks.
První televizní pořad
V roce 2008 se Al Horford poprvé objevil v televizní show ve sportovní talk show, Řím Hoří.
Osobní trenér
Aby se Al Horford udržel v kondici mimo sezónu, chodí na řadu kardio cvičení. Ke zlepšení flexibility a obratnosti spoléhá na hot jógu, která mu v sezóně dobře slouží a jeho tělo je také bez zranění. Také se rád oddává boxu a sparingovým tréninkům. Mezi jeho další oblíbené kardio aktivity patří plavání a jízda na kole.
Pro profesionálního sportovce je zdravá snídaně nutností. Jeho oblíbená mimosezónní snídaně se skládá z vajec, ovesných vloček, quinoa, krůtí slaniny, ovoce a pomerančového džusu. Je velkým fanouškem vysokého obsahu bílkovin quinoa. V den hry jí salát a těstoviny a pije hodně vody. Aby se ujistil, že při cestování jí zdravě, nosí s sebou trailový mix, pistácie, arašídové máslo a želé.
Jeho typická denní strava během sezóny je následující -
- Snídaně – Javorové ovesné vločky, cuketový benedikt, míchaný zelený salát a kuřecí snídaňová klobása
- Oběd - Krémová polenta, zvadlý špenát, zeleninový salát a steak Diane
- Večeře -Cilantro rýže, avokádový salát, ořechové krůtí hamburgery bez housek
- Svačina - Spoléhá na pokrmy s vysokým obsahem bílkovin, aby potlačil hlad mezi jídly. Miluje mandlové máslo a rýžové koláče, domácí kuřecí křídla z citronového pepře a kuřecí karbanátky.
Celkově je jeho strava převážně mléčná a bezlepková. Obvykle spotřebuje někde mezi 3500-4000 kalorií denně.
Al Horford Oblíbené věci
- Cvičení mimo hřiště– Jízda na kole
- Jídlo po hře / po tréninku- Boloňské těstoviny s kuřecím masem
- Jídlo -Butternut Squash Lasagna (bez lepku a bez mléčných výrobků)
- Hráči z dětství - Grant Hill, Tim Duncan a Shaquille O’Neal
Zdroj - Fit NBA, USA Dnes
Fakta Al Horford
- V červnu 2007 ho Atlanta Hawks získala v draftu NBA jako třetí celkově. Podepsali ho na nováčkovskou smlouvu.
- V listopadu 2010 s ním Atlanta Hawks prodloužili smlouvu v hodnotě 60 milionů dolarů, což mu zajistilo pobyt u nich na dalších 5 let.
- V roce 2012 musel po vytržení levého prsního svalu přijít o značnou část sezóny. Aby urychlil proces hojení, musel podstoupit operaci.
- V červenci 2016 jej Boston Celtics podepsal jako omezený volný agent na čtyřletou smlouvu v hodnotě 113 milionů dolarů.
Doporučený obrázek od Keith Allison / Flickr / CC BY-SA 2.0
