Emma Stone Cvičební rutina a dietní plán – Zdravá celebrita

Emily Jean „Emma“ Stone se nedávno v roce 2012 dostala na 6. a 7. pozici v žebříčku Askmen a Maxim’s Hot 100. Emma Stone se líbí většině lidí. Jim Carrey, který Emmu miluje, prohlásil, že Emma Stone je neustále vším. Takže nemusí existovat nikdo, kdo by tuto 23 starou hvězdu nemiloval. Pojďme se tedy podívat na rutinní cvičení této milované celebrity.

Rutina cvičení Emmy Stone

Osobní trenér Emmy Stone „Armando Alarcon“ ji přiměl k kombinaci těchto cvičení:-

• Horolezectví

Horolezectví je skvělá forma kardiovaskulárního cvičení. Horolezectví je její oblíbené cvičení, které jí skutečně pomohlo při budování tak pěkného štíhlého těla. Emma Stone si užívá horolezectví v Chelsea Piers, New York, USA. Chelsea Piers má vnitřní lezeckou stěnu, některé jednodušší a některé těžké.

• Pilates

Emma Stone Pilates lekce odhalila Mari Winsor (instruktorka fitness se sídlem v LA), která spolupracovala s krásnou Emmou Stone. Mari říká, že do svého každodenního tréninku můžete zařadit tato 3 cvičení, abyste získali tělo jako Emma Stone. Tyto jsou -

1. 100
2. Protažení jedné nohy
3. Kris Kros

• Chůze

Emma Stone se pokusí jít pěšky, když jí nezbude jiná alternativa. To znamená, že je to její třetí alternativa po indoor/outdoor lezení po skalách a pilates. Obvykle chodí/běhá nebo dělá pomalý běh, aby byla fit a zdravá.

Emma Stone v tělocvičně se věnuje hlavně budování flexibility, vytrvalosti a vytrvalosti, protože je už štíhlá a štíhlá.

Dieta Emma Stone

"Byl bych blázen, kdybych tady seděl a řekl ti, že jsem o tom nikdy nepřemýšlel." Ale nikdy se kvůli tomu nemůžu utlouct. Rozhodně nejsem omezující. Jste lidská bytost, žijete jednou a život je nádherný, tak jezte ten zatraceně červený sametový košíček. “

říká nádherná Emma Stone.

Emma Stone neprozradila mnoho ze svých dietních tajemství. Je však známo, že Emma denně vypije nejméně 7 sklenicLimonáda. Emma Stone dosáhla skvělého těla díky pravidelným cvičením a správným stravovacím návykům. Emma je ale proti představě přílišného cvičení a nesnáší výstřelkové diety. Pro film „Amazing Spiderman“ odvedla spoustu tvrdé práce s pomocí svého osobního trenéra - pilates, posilování a další cvičení, která běžně nedělá.

Můžete se o ní dozvědět více sledováním jejích DVD o jejích programech Workout a Diet, dostupných v obchodech Amazon.