Emmanuelle Chriqui nebo Emmanuelle Sophie Anne Chriqui je jednou z nejžhavějších hvězd současné generace. Běžně je známá jako Sloan McQuewick pořadu Doprovod (2004-2011) a Dalia z Se Zohanem si nezahráváš (2008). Získala také uznání za to, že byla meziNejžádanější ženy roku 2010 seznam odhalil AskMen.com.
Její postava je tak úžasná, že většina jejích fanoušků umírá znát tajemství jejího skvělého vzhledu. Shromáždili jsme data z různých zdrojů, abychom vám poskytli přehled o tom, jak se kouřící horká herečka udržuje ve formě.
Tajemství cvičení Emmanuelle Chriqui
Senzační herečka přiznala skutečnost, že ráda cvičí s trenérem. S Harley Pasternak pracuje už roky a ráda to dělá až dosud.
Herečka prozradila, že ona a její trenér nedodržují žádnou konkrétní rutinu cvičení. Oba to rádi míchají. Circuit Training, Pilates, yoga, weights, cardio, and dance are some of the cvičení preferes. Ráda také dělá dlouhé procházky, zejména ráno, aby byla aktivní a užívá si shonu města.
Ne Zatlačte na sebe
Hvězda věří, že by se člověk neměl tlačit, aby dosáhl v životě jakéhokoli cíle. Věří, že každý by měl dělat to, co je pro něj správné, a ne jen sledovat trend, kterým se řídí všichni ostatní.
Nikdo není dokonalý
Celebrita také věří, že většina hvězd vypadá úžasně, protože mají nějakou pomoc. Přiznává, že nikdo nevypadá z postele dokonale, protože je to téměř nemožné. Mladé dívky by to podle ní měly pochopit. Také radí mladým fanouškům, aby věděli, že být příliš hubená by neměla být fitness cílem. Člověk by se měl spíše soustředit na to, aby byl zdravý a dobře se stravoval.
Člověk by se měl také snažit dělat věci, při kterých se cítí dobře. Přiznala, že se ráda obklopuje poctivými a pozitivními lidmi, kteří ji vedou spíše k tomu, co je správné a co špatné, než aby ji neustále jen chválili.
Udělejte ze sebe dobrý pocit
Ohromující herečka přiznala, že má také špatné dny. Někdy, když se probudí a má pošmourný den, uzdraví se sama. Chodí do posilovny, navštěvuje energetického léčitele nebo si udělá čas pro sebe. Poslouchá také hudbu, protože jí pomáhá uzdravit se.
Problémy s váhou
Talentovaná herečka také uznala skutečnost, že její váha kolísá v souladu s úrovní stresu. Snaží se tedy udržet hladinu stresu na uzdě, aby se vyhnula přibírání nebo hubnutí najednou.
Její dietní tajemství: Žádná omezení
Ano, čtete to správně. Emmanuelle prozradila, že když má chuť na určité jídlo, prostě ho sní. Samozřejmě se musí vypotit v posilovně později, ale nikdy nepotlačí své nutkání.
Oslava jídla
Hvězda přiznala, že ráda slaví jídlo. Má slabost pro sýry a čokoládové sušenky.
Jíst čerstvé
Chriqui věří, že dluží matce za to, že jí poskytla čerstvé potraviny. Její matka jí vždy poskytovala skvělá domácí jídla a nikdy nepoužívala konzervy. Takže čerstvé potraviny jí pomohly zůstat od začátku zdravá.
Emmanuelle ani teď nerada konzumuje nezdravé jídlo a upřednostňuje biopotraviny (dokonce i maso). Také jí ryby, které mají nízký obsah rtuti. Díky biopotravinám se cítí dobře, vypadá skvěle a navíc skvěle chutná.
Být kuchařem
Skvěle vypadající herečka prozradila, že sice umí vařit, ale dělá to jen zřídka. Nerada vaří pro sebe a její přítel zůstává v jiném městě, takže příležitost vařit pro oba dostane jen zřídka.
Jste to, co jíte
Emmanuelle tomuto rčení věří z duše. Naléhá na své fanoušky, aby pili hodně vody a konzumovali čerstvé ovoce a zeleninu, protože to vše je udrží v kondici. Všem také radí, aby se vyhýbali nezdravému jídlu, protože jim to neprospěje. Určitě souhlasíme.
Malý experiment
Aby dokázala svůj názor, že člověk vypadá jako to, co jí, doporučuje svým fanouškům, aby zkusili malý experiment. Požádá je, aby se vydali na letadlo bez pití vody (pitím sodovek a kávy) a během letu jen spali. Když se probudíte, jděte před zrcadlo a uvidíte, jak vypadáte. Poté musíte podniknout další letadlo, ve kterém byste měli vypít hodně vody a poté jít spát. Opět jděte před zrcadlo. Rozdíl určitě uvidíte sami.
Je to skvělý experiment pro všechny z vás, kteří se rádi spoléhají na nezdravé jídlo, protože vás přiblíží realitě. Musíme říci dobrý nápad Emmanuelle, doufáme, že nás budete inspirovat i do budoucna.
